logo

Presentkort träning





Tidsåtgång 60 min Pris: 1500.
Simcoaching ingår inte i detta paket men vi hjälper dig att finna hjälp på detta område.
Satsar du på att genomföra en löpartävling så som Göteborgsvarvet, Stockholm Marathon eller Lidingöloppet rekommenderar vi att du beställer detta paket 2 gånger.120 min, pris: 3290:-, detta är paketlösningen för dig som tävlar eller tränar Obstacle Course Racing (hinderbanelöpning) eller Crossfit och vill mäta dina styrkor och svagheter för att kunna effektivisera träningen.Sedan 2007 ägs Loka Brunn av familjen Spendrup.Givetvis löser vi så du kommer i din bästa form utifrån dina förutsättningar även efter ett 16 momondo rabatt veckor men en mer långsiktig satsning är ofta att rekommendera för att skapa bäst resultat utan stress och risk för överansträngning och skador.Alla provsvar vid besökstillfället.Summa för dessa delar är 5000:-, du betalar 3290.I detta paket ingår en Avancerad Triathlontest samt två viktiga tilläggstjänster.Att vistas på Loka Brunn ska kännas som att komma hem till vår familj.



Ett Avancerat test på löpband med laktatmätning - Ett Avancerat test på cykel med laktatmätning - Ett VO2max-test på cykel eller löpband - Ett Personligt anpassat träningsprogram över 16 veckor med inriktning mot Triathlon (cykellöpning).
Du kan också välja till: *Blodanalys (Hb, glukos, Blodfetter) * Löpstegsanalys *Kroppssammansättning (fettprocent) Vill du göra en allmän avstämning av hälsan och inte har idrottsliga mål eller mätningar som mål rekommenderas detta paket.
Tillsammans med erfarna instruktörer och andra träningsintresserade skapas perfekta förutsättningar för en aktiv semester under en träningsresa.
Ett Avancerat test på SkiErg med mätning av laktat - Ett VO2max-test på SkiErg - En visuell bedömning och feedback Stakteknik - Ett Personligt anpassat träningsprogram över 16 veckor med inriktning mot skidåkning.Vår förhoppning är att du ska njuta av vår miljö, spa, träning samt goda mat och dryck både under din weekend eller konferens.Aktivitus Cykelpaket - Ett prisvärt och heltäckande alternativ!Detta ingår: - Avancerat test på löpband med mjölksyramätning - Test av maximal syreupptagningsförmåga (Vo2max) och maxpuls - Test av styrkekvaliteter som är avgörande för att klara hindren.Fokus ligger på att öka uthållighet, styrka och fart på cykel samt teknik, fart och uthållighet på löpning.I detta paket ingår en konditionstest på cykel med laktatmätning samt tre viktiga tilläggstjänster.Genom att använda vår webbplats godkänner du användningen av cookies på det sätt som beskrivs i vår policy för cookies.Givetvis löser vi så du kommer i din bästa form även efter ett paket men en mer långsiktig satsning är ofta att rekommendera för att skapa bäst resultat utan stress.Chins, greppstyrka, grepputhållighet och spänst - Ett personligt anpassat träningsprogram över 16 veckor med syfte att utveckla din löpning samt ett generellt styrkeprogram för OCR och löpning.



Detta paket är en helhetslösning där du som kund både får flera heltäckande konditionstester samt detaljerad vägledning via ett träningsprogram med en gedigen träningsbeskrivning.

Sitemap